Brauche ich Psychotherapie?

Immer mehr Menschen geraten irgendwann im Laufe Ihres Lebens in eine Krise,  in der man vermeintlich "kein Licht am Ende des Tunnels“ sieht. Und dann stellt sich oft die Frage: „schaffe ich das alleine? Oder brauche ich professionelle Hilfe?“ Manchmal hat man Vorbehalte, man will nicht als „Versager“ dastehen, oder möglicherweise für „verrückt“ gehalten werden. Solche Ängste sind unnötig. Wer in eine Sackgasse geraten ist,  sollte sich nicht scheuen, neue Wege auszuprobieren. Oftmals sieht man alleine den Wald vor lauter Bäumen nicht. Schließlich geben wir ja auch unser Auto in die Werkstatt, wenn es defekt ist und versuchen nicht, es ohne entsprechende Fachkenntnisse selbst zu reparieren. Sollten wir nicht mit unserer Gesundheit ähnlich verantwortungsbewusst umgehen?

 

Denn wenn das Leben Sie an einen Punkt gebracht hat:

 

  • an dem normale, alltägliche Dinge oder Routineaufgaben plötzlich schwer werden oder unlösbar erscheinen,
  • Sie sich irgendwie aus der Bahn geworfen fühlen, eine Lebenskrise haben,
  • bedrückende oder belastende Gedanken immer und immer wieder kommen, diese Ihnen vielleicht sogar den Schlaf rauben,
  • Sie scheinbar in eine Sackgasse geraten sind, keine Lösung mehr finden und eine neue Orientierung brauchen,
  • berufliche oder private Probleme überhand nehmen, Sie keinen Ausweg sehen,
  • oder Sie unter unerklärlichen Schmerzen leiden, für die ein Arzt keine Ursache finden kann
  • oder einfach glauben, dass Sie professionelle Hilfe benötigen.
  • Ihr Arzt Ihnen die Diagnose: Depression, Angst– oder Panikerkrankung, Burn-Out, Schmerzzustände, etc. gegeben hat,

dann sind Sie hier genau richtig.

 

Egal ob Liebeskummer, berufliche oder private Probleme, gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich Wege, die Sie zurück in ein funktionierendes, erfüllendes Leben führen. Ich nehmen mir Zeit, um auch für Ihr Problem eine individuelle Lösung zu finden. Übrigens: Bei mir bekommen Sie kurzfristig einen Termin, ich mache auch Hausbesuche.

 

Bitte vereinbaren Sie einen unverbindlichen Gesprächstermin praxis@sona-vita.de oder 08753-6969996.

Wie lange dauert Psychotherapie?

Das ist sehr unterschiedlich. Die beiden in Deutschland von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Therapieverfahren sind längerfristig angelegt.  In meiner Praxis arbeite ich  jedoch auch mit Kurzzeittherapien, alternativen Therapien oder Akupunktur und TCM. Jedoch ist immer eine individuelle Therapieplanung nötig, in der für Sie die optimale Strategie – sowie das optimale Therapieverfahren ausgewählt wird. In einem persönlichen Gespräch mit Ihnen erkläre ich Ihnen gerne, welche Behandlung ich mir für Sie vorstellen könnte. Sie entscheiden dann, ob Sie diesen Weg mit mir zusammen gehen möchten.

Diese Therapien kann ich Ihnen anbieten:

 

• Einzel, Paar- und Familientherapie

• Therapie gegen Burn-Out, Depression, Angst

Hypnose, auch  zur Raucherentwöhnung, zur Gewichtsreduktion, Stressbewältigung, etc.

• Akupunktur, Akupressur, Reiki

• Kompetenztraining, z.B. zur Steigerung Ihres Selbstbewusstseins oder zur Verbesserung Ihrer kommunikativen Kompetenz

• Schmerzbewältigung

• Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte

• Meditations- und Entspannungsübungen, Stressabbau

• Unterstützung bei der Persönlichkeitsfindung und Persönlichkeitsentwicklung

• Coaching von Fach- und Führungskräften

• Firmenschulungen/Fachvorträge für interessierte Personen

• u.v.m.

Meine Präventionsangebote:

In Kooperation mit den Krankenkassen biete ich Ihnen in meiner Heilpraktiker Praxis in Elsendorf, teilweise auch bei verschiedenen Volkshochschulen, folgende Kurse an, die von den Krankenkassen erstattungsfähig sind.

 

  • Stressbewältigungskurs: Wenn Sie sich müde, erschöpft, überfordert, unglücklich fühlen, oder Burn-Out gefährdet sind, dann sind Sie in diesem 10 mal 1,5stündigen Kurs gut aufgehoben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch einfache aber effektive Strategien Ihr Leben erfolgreicher meistern. Nähere Infos zum Kurs erhalten Sie hier.

Kontaktmöglichkeit

Wenn Sie mich als Therapeutin einmal unverbindlich kennenlernen möchten, so vereinbaren Sie einen  Kennenlerntermin. So können Sie erst einmal testen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Einfach Termin vereinbaren unter praxis@sona-vita.de oder Sie rufen an unter 08753-6969996.

              Neutalhang 3, 84094 Elsendorf

Tel: 0 87 53 / 696 999 6



Termine

MO-SA 08:00-20:00 Uhr

und nach Vereinbarung

auch Hausbesuche sind möglich!

 

Jetzt Termin vereinbaren